

Cancro: reduza o seu risco.
10 recomendações da World Cancer Research Fund (WCRF UK) para reduzir o seu risco de vir a desenvolver cancro. De acordo com a World...


Importância da alimentação no desporto.
Uma alimentação adequada assegura um aporte de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico A...


Exercício físico: tome-o como um medicamento!
As semelhanças entre praticar exercício físico e tomar um medicamento não são pura coincidência, sabia? Comprimido ao acordar, comprimido...